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猕猴桃苹果柠檬酵素的做法

2019-04-03 10:54:47 | 来源: 菜谱

怎样做猕猴桃苹果柠檬酵素好吃?学做猕猴桃苹果柠檬酵素需要哪些食材?家常美食网为您提供猕猴桃苹果柠檬酵素的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味猕猴桃苹果柠檬酵素!

猕猴桃苹果柠檬酵素的介绍:  什么是酵素(Enzyme)?酵素是一种由氨基酸(AminoAcid)结合构成的复杂蛋白质.人体每天都在靠酵素制造新的细胞,胃部消化和小肠吸收营养,都要靠它去催化.摄取足够的酵素能加强免疫能力,不但保持身体健康,也可常保肌肤光滑美丽.人体器官本身有制造酵素的功能,但体内分泌的酵素常常不足.许多食物也会有丰富的酵素;如牛奶,维他命C,鱼肝油,燕麦及各种生动肉类等.但生的肉类经过高温煮食后,里头的酵素会被杀死,肉食经过体内,身体能吸收的只是蛋白质.直接饮用酵素,可补充体内所需要的酵素.1、该怎么喝?每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下,再慢慢吞咽,能刺激神经,增进循环,效果更好.可以把酵素加水稀释,不过,疗效较差.可在饭前和饭后一小时内饮用.肠胃不好的人,最好是在饭后饮用.想要到达最好效果,可参考以下时间表,分四个时段饮用:

1.早晨:早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素.

2.饭前:饭前喝30cc酵素.

3.下午:下午3点左右喝30cc酵素.

4.半夜:半夜起床,喝30cc酵素酵素,和喝2小口温水,再继续睡觉.2、该如何保存?完成后盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鲜.最好在两个星期或最长一个月内喝完.

猕猴桃苹果柠檬酵素的食材和调料:  猕猴桃 苹果 柠檬 冰糖

猕猴桃苹果柠檬酵素的的家常做法,猕猴桃苹果柠檬酵素怎样做好吃  1、猕猴桃铺好,铺上苹果,再铺柠檬,再放冰糖

2、重复1,直到8分满。关好瓶。(这个是乐扣的会呼吸的瓶)

3、三周后,发酵完成

4、滤出果汁,放入冷藏

家常美食小贴士:  酵素必成10个秘诀用心

1.好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。

2.食材选购外型完善的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。

3.为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更适合。

4.过程确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。

5.酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。

6.材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。

7.在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。

8.瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。

9.糖量,若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。

10.要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭酿酵素要戒:

1).避免选购外皮受损的水果.

2).确保所有的容器干净并晒干或风干.

3).应尽可能选用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.

4).酿制的进程不能碰到水,油,需保持干净,以免发霉.

5).水果洗净,如有喷农药的水果则应去皮.

6).若糖份不足,可在两个星期内酵素尚发酵活跃时加入.

7).若要置放愈久的酵素,则应放更多的糖份,以免酵素变质发臭.

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