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韭菜虾皮脆饼子的做法

2019-05-16 19:24:32 | 来源: 饮品

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韭菜虾皮脆饼子的原料:韭菜、玉米面;

韭菜虾皮脆饼子的配料:虾皮、鸡蛋、酵母、盐。

韭菜虾皮脆饼子的做法:

1、玉米面加1个鸡蛋再加适当的酵母合匀醒发1会,然后准备馅料。

2、韭菜切丁,加上虾皮,再加上炒熟的鸡蛋碎,加适当盐和香油,再加上1个生鸡蛋搅匀。

3、材料好了,就开始做吧。电饼铛预热好,放油,揪1小块玉米面揉圆在电饼铛上按扁,盖上饼铛盖闷熟。

4、小饼底边泛黄的时候,把馅用勺子挖上去铺好,盖上饼铛盖,其实也能够不盖的,但是我就是担心熟的慢。

5、1分钟就行了,出锅开吃吧!建议小饼再薄1点,那样小饼特脆,更好吃。

家常菜做法大全温馨提示:

韭菜:

1、合适便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

2、便秘者建议多吃,由于韭菜含有大量的膳食纤维,能改进肠道,润肠通便;

3、如果吃多的话,会致使轻微腹泻。

虾仁:对身体衰弱和病后需要调养的人是极好的食品。

玉料粉:玉米粉有开胃及降血脂的功效。含有黄体素、玉米黄质,特别后者含量丰富是抗眼睛老化的极佳食品。

食品相克:

1、韭菜,如果吃多的话,会致使轻微腹泻。

2、玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素,有致癌作用,应当忌讳食用。

3、虾仁,严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成3价砷,能致死。

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