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丁丁汇的做法

2019-04-16 01:48:02 | 来源: 汤羹

丁丁汇,孩子们的营养菜,5丁相会,即营养又漂亮,能诱导孩子们的饮食,促进食欲。祝天下所有的小朋友们开开心心!快快乐乐!健健康康!过个快乐健康的童年。父母该如何注意好孩子的饮食,首先要告知孩子不要忌口,盲目忌口,营养失衡。有的父母常常让孩子不吃这个水果,不吃那个肉。其实忌口多数都是相对的,如果不是在必要的情况下,一般不要要求忌口。因为孩子正处于生长发育期,需要大量丰富充实的营养。盲目让孩子忌口,可能会致使其营养失衡,影响健康发育。孩子在需要补水时,开水为佳。孩子补水的最好选择还是以温开水为好,尽可能避免选择碳酸饮料,毕竟这些饮料中含有1定量的香精、色素,有些还添加防腐剂、咖啡因等。逐日三餐,按时按量。大部分孩子因各种缘由不能按时按量吃饭,若长时间不能按时吃饭,可能会扰乱其身体的代谢,影响热量的摄取和身体健康状况。父母除要督促孩子按时吃饭外,还应注意提高食物的烹调质量,既要有营养,又要注重食品的色、味、香、形,变换花样品种,以促进孩子的食欲,使其按量吃饭。有些孩子天性好动,常常玩得满头大汗。许多妈妈觉得,宝宝身体的盐分也会随着汗水流失。应当喝点盐水,或煮饭时加一些盐也可补充孩子的盐分,但也要注意,为孩子补盐一定要慎重,出汗多盐分流失是很正常的反应,父母不必刻意地为孩子身体补盐。需要补充盐分的大多是在室外高温暴晒下工作的人需要补充盐分。    同时父母也要做好孩子的休息与运动结合的时间安排,让孩子适当的放松,同时可以促进彼此之间的感情,也是件愉快的事情。为了宝宝的健康和将来,所有的父母都在想法改变,如何为下一代创造更好的条件,可怜天下父母心啊!食材:玉米,红萝卜,火腿,地瓜,卤香干,调料:食用油,精盐,调味鲜,生抽。方法:1、先将红萝卜,火腿,地瓜,卤香干全切成相,玉米剥好玉米粒。2、分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用,3、再混合,加盐炒匀炒熟。4、调入生抽,调味鲜炒匀,5、调一点点清水烧开即成。

丁丁汇的主料:  鲜玉米(适量)  红萝卜(适量)  火腿(适当)  地瓜(适当)  卤香干(适当)  丁丁汇的调料:  食用油(适当)  精盐(适量)  调味鲜(适当)  生抽(适量)  做丁丁汇所需厨具:  炒锅  丁丁汇的做法图解步骤

1.食材:玉米,红萝卜,火腿,地瓜,卤香干,

2.先将红萝卜,火腿,地瓜,卤香干全切成相,玉米剥好玉米粒。

3.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用,

4.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用,

5.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用,

6.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用,

7.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用,

8.再混合,加盐炒匀炒熟。

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