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牛肉清汤海带汤清肠养胃的五种养生汤

2019-04-17 17:32:31 | 来源: 主食

导语:牛肉清汤海带汤清肠养胃的5种养生汤。对于身体的养生保健和调理,最好的方法不是吃药,而是良好的生活习惯和饮食调理。这种方法虽然见效慢但是是最安全健康的,让你身体从里到外健康起来。下面给大家推荐五款清肠养胃的养生清汤,一起给自己的身体洗洗澡吧!

牛肉清汤海带汤清肠养胃的五种养生汤

清肠胃养生汤:

1.牛肉清汤:牛肉清汤清算肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。不但能够清算肠胃,到达减肥的效果,还能提高机体免疫力。

2.香菇黑木耳海带汤:这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清算肠胃。

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