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营养早餐海鲜意面的做法

2019-02-03 15:40:48 | 来源: 主食

海鲜意面的材料意面200g虾仁相克食物100g鱿鱼相克食物100g口蘑相克食物80g生菜相克食物100g海鲜酱1大勺淀粉适量色拉油适量 海鲜意面的做法图片步骤,怎么做海鲜意面好吃? 备意面一份,生菜一份,虾仁一份,口蘑一份,将意面入汤锅煮至熟。鱿鱼,虾仁用海鲜酱及淀粉抓至上浆。将生菜及口蘑下汤锅微焯。将意面口蘑及生菜出锅沥水备用。热锅加油,将腌好的鱿鱼及虾仁下锅。爆炒至熟。再将煮好的意面回锅。拌至入味既可。生菜铺盘底。将意面铺在菜上既可。 温馨提示:

用海鲜酱腌制鱿鱼跟明肚更加香鲜哦,如果没有也没关系啦,用酱油料酒一样鲜哦。

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