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带饭族注意啦这些食物不要带小心中毒一

2019-02-05 14:31:47 | 来源: 西餐

带饭族注意啦!这些食物不要带 小心中毒

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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夏季到来,我们的饭盒究竟该怎么带更科学呢?不用着急,为大家支招,几种食物千万不要放到你的饭盒中去!

为了节省饭钱、增加营养搭配、节约前一晚吃剩下的饭菜,不少上班族都成为了带饭族。但是,炎热的看人们夏季气温和湿度都很高,如果饭盒没有带好,饭盒内很容易滋生细菌,造成饭菜变质,更有甚者可能造成食物中毒!

那么,夏季到来,我们的饭盒究竟该怎么带更科学呢?几种食物千万不要放到你的饭盒中去!

这几种食物别放入饭盒!

明天又将是新的起点

日本专家指出,炒饭、蒸饭、生的蔬菜、土豆沙拉或意大利通心粉、鸡蛋、鱼糕等食物最好不要放到饭盒中去。这是因为水分多的水煮类食物很容易腐坏,而且生的蔬菜未经过加热杀菌,细菌很容易繁殖并污染其他的食材。

带饭族注意啦这些食物不要带小心中毒一

土豆沙拉等使用了蛋黄酱、沙拉酱的食物也最好避开。另外,鸡蛋、海鲜食物等抗热性较差,考虑营养流失也最好不要带。

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