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藕的吃法泡菜炒藕片的做法

2019-05-16 17:44:35 | 来源: 热菜

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泡菜炒藕片的材料莲藕280g泡菜(辣白菜相克食品)80g蒜瓣3瓣尖椒1个姜相克食品1小块盐2g糖少许 泡菜炒藕片的做法图片步骤,怎样做泡菜炒藕片好吃? 1.1.莲藕去皮洗净切成薄片,泡菜切小块,尖椒切成丝,姜切丝,大蒜切片。

2.2.锅中放入油,唐骏再度叫板方舟子首登卫视回应学历门
油熟后放入姜丝和蒜片爆香。再倒入椒丝,处理好的藕片和泡菜翻炒均匀,放入盐和糖炒均匀便可。

3.3.治脾虚的泡菜炒藕片装盘上桌

美食天下菜谱大全温馨提示:

莲藕的功效与作用:藕具有消瘀凉血、清烦热、止呕渴、健脾、开胃、益血、止泻等作用。藕还有很好的药用价值,生吃能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。

适合人群:藕:1般人群皆可食用,更合适老幼妇孺、体弱多病者等食用。

忌讳人群:藕:产妇忌过早食用;脾胃消化功能低下、大便溏泄者忌生吃。

泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,不但能为人体提供充足的营养,而且又能预防动刘德华拍广告意外受伤已回港治疗目前一切平
脉硬化等疾病。两种食材的食疗功效都很好,都合适冬季食用。

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