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紫菜包饭简单版的做法

2019-04-06 16:34:24 | 来源: 热菜

怎么做紫菜包饭简单版好吃?学做紫菜包饭简单版需要哪些食材?家常美食网二两娘子老师教你轻松做出好吃好看的紫菜包饭简单版。

本食谱来自【2两娘子】老师分享的紫菜包饭简单版的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(低级);适合人群:一般人群都可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

儿子每每跆拳道前,都要为他准备吃食,简单方便,卫生可口,宝妈们可以学起来

做紫菜包饭简单版所需食材: 主料:紫菜3张,热米饭2碗,黄瓜半根,胡萝卜半根,鸡蛋1个,肉松适当,寿司醋适当,香油适当,盐适当,沙拉适当,黑芝麻适量

紫菜包饭简单版的做法步骤:1. 准备食材

2. 紫菜

3. 热米饭中放入适量寿司醋、香油、黑芝麻,快速拌匀,置一旁晾凉,黄瓜胡萝卜切条。

4. 平底锅中放入玉米油,微热倒入胡萝卜炒至些许变色,盛出。

5. 鸡蛋打散,放入少许盐,倒入剩余热油中,摊成鸡蛋薄饼,盛出微凉后切条。

6. 全部切条

7. 卷帘上铺保鲜膜后,放好紫菜,快速的铺平米饭。

8. 在米饭的略下部放好食材。

9. 双手拎起两下角卷起。

10. 用卷帘卷紧,压实,可重复卷起。

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